Faire l’amour plus un certain temps au lit, ca vous evoque ? Dans ce billet, vous allez lire 7 astuces simples et faciles a utiliser pour faire l’amour plus un moment au lit et satisfaire ce mari !
Comment faire l’amour plus longtemps au lit ?
C’est le souhait d’la plupart des jeunes femmes qui ont besoin De surcroi®t de moment Afin de atteindre l’orgasme que les hommes. Pourtant, plusieurs hommes peinent a faire l’amour plus un certain temps au lit. Divers perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne sont pas satisfait de leur performance. Aussi, n’attendez plus pour essayez les astuces qui vont suivre pour faire l’amour plus longtemps et faire enfin bonheur a ce partenaire !
Astuce 1 : Prenez votre temps libre afin d’effectuer l’amour plus un certain temps
Afin d’effectuer l’amour plus un certain temps, il faut deja prendre son temps. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez la temps Afin de aborder l’acte en meilleures conditions possibles. Prenons un exemple, faites durer des preliminaires. Votre partenaire prendra bien plus de bonheur avant aussi de commencer les choses serieuses.
Astuce 2 : Faites des pauses Afin de maitriser l’excitation
Pendant l’acte, il est en mesure de etre judicieux de faire une pause pour ralentir le rythme et reprendre ce souffle. Di?s que vous sentez l’excitation monter, ralentissez Notre cadence. Cette pause permet de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !
Astuce 3 : Mieux respirer Afin de retarder l’ejaculation
La respiration a un role essentiel dans l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera nos chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, permet de mieux controler votre excitation et donc d’effectuer l’amour plus un moment au lit.
Astuce 4 : Evitez certaines positions pour garder le controle
Si vous souhaitez faire l’amour toute la nuit, il coi»te mieux eviter quelques positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Par exemple, laissez votre http://datingmentor.org/fr/chat-hour-review/ mari prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante concernant l’homme, permet d’effectuer durer le ravissement plus un moment.
Astuce 5 : Entrainez-vous Afin de etre plus performant
Faire du sport va permettre de musclez le corps et le mental. Comme faire l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif devra s’entrainer pour etre performant. Alors entrainez-vous pour plus connaitre vos limites et ameliorer la endurance sexuelle.
Astuce 6 : Mes installations de Kegel pour renforcer le muscle PC
Il existe un exercice simple et efficace Afin de augmenter nos performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien Sans compter que simple. Allez a toutes les toilettes, et essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de votre muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez votre muscle pendant 10 secondes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois par jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez optimiser vos performances et faire l’amour plus un certain temps en deux semaines juste !
Astuce 7 : Detendez-vous pour reduire le stress
Si vous etes stressez i l’instant de perdre a l’acte, l’important reste de vous detendre. Tout homme stresse via ses problemes perso ou pro aura de la peine a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. Au lieu de cela, faites le vide au sein d’ votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Notamment vous pourrez aller courir, faire d’une musculation, du yoga, l’important reste de transformer ce stress en energie positive concernant aborder le rapport en meilleures conditions, pour vous et votre partenaire.